いままでずっと社員食堂利用派だったのですが、毎日毎日全然食べたいメニューがなくて・・・ついに最近お弁当デビューをしました。
お弁当箱に相当悩みまくって、212キッチン（←なんて読むのでしょう・・？？）で透明で、４箇所留具（？）のついた、ドイツ製のタッパーをお弁当箱に買いました。
とってもシンプルで、お気に入り！
　とってもシンプルなお弁当箱なので中身をなんとか可愛くしたい！と思って目下勉強中。なかなか難しい。
かなりいっぱい本を読み漁って、一番参考になるなぁっと思ったお弁当の本をご紹介。
お弁当の小さなおかず300　は、タイトル通り300品のレシピが載っているのですが、お弁当に入れる１人分　というかなり少量のレシピで、これがとっても便利。こんなレシピ本、他にないんじゃないかな？？
レシピも赤いおかず、黄色いおかず・・・と色別に出ていたりして、お弁当に足りない「色」から見つけやすくなるので、個々のレシピ本でありながら仕上がったお弁当はきっと華やか！という本。図書館で借りたけど、手元に欲しくて買ったほどです
　

おべんとうのちいさなおかず300―カラフルおかずを組み合わせたら、おべんとうのレパートリー、みるみる広がる (別冊すてきな奥さん) コマツザキ アケミ (2006/02) 主婦と生活社 この商品の詳細を見る

もうひとつは、可愛い形を作るテクニック満載の本です。これも一家に一冊！というかんじ

初めてのお絵かきレシピ―カンタンにマスターできるお絵かきお弁当基本テクニックのすべて (白夜ムック Vol. 288) 宮澤 真理 (2007/08) 白夜書房 この商品の詳細を見る

お弁当のつめ方など、普通の？お弁当本として一番良かったのはこれ。おしゃれだし、なんかすきです。

はじめよう、おべんとう生活。 (生活シリーズ) 広沢 京子 (2006/01) 主婦と生活社 この商品の詳細を見る

シンプルなお弁当箱に、色とりどりのシリコンカップがほしくてキッチン雑貨を探していたら、シリコンカップと、こんな可愛いピックがセットになって売っているものを発見。買ってしまいました。

　
このピックは同型２個づつ入っていて、写真は２セット分です。キリンの下にある、茶色いのはカリフラワーやブロッコリーを刺すと「木のおばけ」みたいに見えるやつで一番心に響きました！

テーマ:お弁当 - ジャンル:グルメ

最近とってもお金が足りなくて・・・。なんでこんなに足りないんだろう！？とちょっと考えてみました。
今まで何にいくら使ったか、というメモは残してきたのですが集計したことが実はなくて、１月分から集計してみたんです。
思いがけずお洋服にた〜くさんお金を使っていることがわかったり、私全然お金のこと把握してなかったなぁって反省。
そろそろ今年もあとわずかとなってきたので、来年から家計簿のスタイルを変えよう！と色々勉強してみました！

みんな、何にいくら使ってるの〜？という素朴な疑問に答えてくれる本がありました。

他人の家計簿―ニート、秋葉系、株セレブ…格差社会を生きる若者たちのお金事情 (2006/06) 主婦と生活社 この商品の詳細を見る

この本は、沢山の人の月収０円から月収２００万円くらいまでの人、公園生活をしている人、色々な人の収支が見られます。
といっても、一月にいくらだった、という集計のみが沢山出ているのですが、集計と反省文のような言葉。でもそれだけでその人の生活の全てが見えてくるようで、家計簿ってスゴイ！って思いました。なんだか、切なくなるけど、お金って大事ね・・・。とつくづく考えさせられる本でもありました。とっても、良かった。

最近書店で色々新しい家計簿が出ているのでパラパラ〜っと中身を見て、どんな記録を残したら一番見やすくて効果的！？と思って検討してみたのですが、すごい家計簿見つけました
自分で分けた費目ごとにレシートを貼っていくのですが、書き込むのではなく、もともとメモリのあるノートに、レシートの金額分だけ棒グラフのように高さを変えて貼り付けていくんです。
ある日、500円買い物したら、下から500円のところにレシートを貼る、次に300円買ったら、前に張っている位置から300円分高いところにレシートを貼る・・・つまり、書き込まなくても、電卓使わなくても、今この費目はいくら分使ったのか、がわかる仕組み。
月初に予算を決めて、そこに線を引いておけば越えているのか、まだ余裕があるのかも一目瞭然！
目からうろこでした。

ファイルカバー式新レシート貼るだけ家計簿―計算・記入は一切不要! スッキリまとまる (主婦の友生活シリーズ) (2006/10) 主婦の友社 この商品の詳細を見る

残す今年２ヶ月分は車の保険に旅行に色々と予定がいっぱいで節約する間もないのだけど、来年１月からは計画的にお金のこと、考えよう！と思っています！

テーマ:家計簿 - ジャンル:ライフ

ここ１年くらい、３０歳を越えたせいもあり、なかなかやせ難い肉体になりました・・・。ここ数ヶ月は便秘もひどくて、下っ腹ばかり出てきて、もう本当に、どうなってるのって感じです。おしりの肉もついちゃったし

でも・・・今まで気持ち一つでそれ以上は太らない肉体だった私の体が、老い（？）とともにこうもやせにくくなるとは。運動だってしてるのに（スポーツジムに一応通ってます）で、色々分析した結果、体のゆがみから来るんじゃないかと思いたち本屋さんで物色。イメージ画ないですが↓コレみつけました

骨盤たたきダイエット―その場でくびれる! 松岡 博子、伊藤 樹史 他 (2006/11) マキノ出版 この商品の詳細を見る

一日２〜３分　ゴロゴロしながら簡単な運動を３種類やるだけ。十年ぶりくらいに、体のアチコチのサイズはかりました。ウエストの太さに驚愕でした
ここまでだったとは・・・

で、骨盤ダイエットですが、１回でふともも−２センチ。
やせたわけじゃなくて、ヘンなところについてた肉が正しい位置に移動した？　よく、わかりませんが。その後大きな変化はりませんが、とりあえず続けてみてます。

３日目くらいでお尻の「だんだん肉」がなくなったし座り姿勢が楽になりました。足を閉じて座ってられる、足を組まずにいられる。なんとなく、便秘もちょっと改善された感じです。

テーマ:らくらくダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

インサイド・ビューティー / 君島 十和子
エレガンス・バイブル―美しくありたいと願う、全ての女性に捧ぐ / 君島 十和子
パーフェクト十和子スタイル / 君島 十和子

全部ちょっと古い本ですが。
だいたい、書いてあることは重複していました。
インサイドビューティーに関しては、十和子さんの大変だった時期のお話などが詳しく出ていましたが。
エレガンスバイブルでの写真を見て、本当に綺麗な人だな〜とため息。
私としてはパーフェクト十和子スタイルが一番好きです。
頑張ろう〜綺麗な人になりたいな〜って私は純粋に思ってしまいます。十和子さんは結婚する前も相当美しい人だったけど、美貌を保つためやっぱりこんな風に日々沢山努力してるんだな、って思うだけでも参考になります。とってもセレブな方なのでマネ出来ることが沢山載っているわけではないけれど、私にとっては非常に貴重に思う参考書です

でもアマゾンとかのレビューは厳しいご意見がズラリ（＾＾；

テーマ:読んだ本。 - ジャンル:本・雑誌

テンプレートを変えてみましたでもテンプレートの作者は同じ人。この人のデザインがお気に入りです。

さて、前から幾度となく本をチョコチョコ紹介してみましたが最近図書館でもバンバ本を借りてるし自分の覚書も兼ねて、良かった本の感想など書くカテゴリーを作りました。
手作り参考書や心地良い暮らしに役立つ本美容に役立つ本を中心に書いていこうと思います


最初はこの本。

辰巳渚の「捨てる!」生活―家まるごと2日でスッキリ!! 辰巳 渚 (2003/11) 高橋書店 この商品の詳細を見る

これ以上捨てるものはない・・と思っていた部屋の中の８割はゴミだった！といっても過言ではない私。収納上手と片付け上手は違うんだって、初めて知りました。
お掃除苦手　片付けるの苦手な人は必読です。
この本を読むと捨てたくなります。捨てられるものがわかります。

捨てる系の本の第一人者のようで、この作者の方はこの手の本を沢山出しています。この本は本屋さんで購入したのですが、本は買わずに図書館で借りよう　と思ったのはこの本に出会ってから。

いい意味で考え方、暮らし方、毎日の全てが変わりました

テーマ:片付け・収納・お掃除 - ジャンル:ライフ